🍼 เมื่อ “น้ำนมไม่มา” ไม่ใช่เรื่องเล็ก – ปัญหาที่คุณแม่หลังคลอดหลายคนเผชิญ

“ทำไมไม่มีน้ำนม?”

เป็นคำถามที่คุณแม่มือใหม่จำนวนมากรู้สึกกังวลเมื่อผ่านการคลอดเพียงไม่กี่วัน ทั้งที่ตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเต็มที่ แต่กลับพบว่า น้ำนมไม่ไหล หรือมาช้า จนรู้สึกเครียด โทษตัวเอง หรือจำใจต้องพึ่งนมผงในช่วงแรก

จริง ๆ แล้ว ปัญหา “ไม่มีน้ำนมหลังคลอด” นั้นพบได้บ่อย และมีสาเหตุหลากหลายที่เข้าใจและแก้ไขได้ หากคุณแม่ได้รับการดูแลและข้อมูลที่ถูกต้อง

💬 สาเหตุที่พบบ่อยของ “น้ำนมไม่มา”

ฮอร์โมนยังไม่สมดุลหลังคลอด
โดยเฉพาะในช่วง 2–3 วันแรก ร่างกายยังปรับตัว ฮอร์โมนโปรแลคติน (Prolactin) และออกซิโทซิน (Oxytocin) ยังไม่หลั่งเต็มที่ ทำให้การผลิตน้ำนมเริ่มช้า
ลูกดูดนมไม่ถูกท่า หรือไม่ได้ดูดสม่ำเสมอ
การให้ลูกดูดนมถี่ ๆ จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำนมมากขึ้น หากลูกดูดไม่ถูกวิธี อาจทำให้เต้านมไม่ถูกกระตุ้นเพียงพอ
พักผ่อนไม่เพียงพอ / ความเครียดสะสม
ความเหนื่อย ความเครียด และการนอนหลับไม่พอจะส่งผลต่อฮอร์โมนที่ผลิตน้ำนมโดยตรง
อาหารและสารอาหารไม่เพียงพอ
ร่างกายต้องใช้พลังงานมากในการผลิตน้ำนม หากคุณแม่ไม่ได้รับสารอาหารครบถ้วน อาจส่งผลให้น้ำนมมาน้อย

🌿 วิธีช่วยกระตุ้นน้ำนมอย่างปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ

ให้ลูกดูดนมบ่อย ๆ หรือใช้เครื่องปั๊มนมกระตุ้นสม่ำเสมอ
ดื่มน้ำมาก ๆ และรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงน้ำนม
นอนพักให้พอ หลีกเลี่ยงความเครียด
ลองใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น
👉 เครื่องดื่มหัวปลีสกัดเข้มข้นจาก With Love To ที่คัดสรรวัตถุดิบคุณภาพเพื่อช่วยกระตุ้นน้ำนมได้อย่างอ่อนโยน

💛 ส่งต่อกำลังใจจากหัวใจแม่

หากคุณแม่รู้สึกว่าต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม หรืออยากพูดคุยปรึกษาเกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังคลอด
ทีม With Love To ยินดีเป็นเพื่อนที่อยู่เคียงข้างคุณ
📩 ติดต่อเราได้ที่นี่